俺が物知りの達人だ!ブログ:25 3 2018

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オハヨウですー

1週間位前エアリーシェイプを一緒にやってみたら
首が痛い・・・。

恥ずかしいけど、4KG太ったなんて言ってた
父親よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

明後日もウインドウショッピングに行こうって言われてるけど、
ダイエットEXでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
スピルザD
DHCのダイエットシェイク
ダイエットゼリー ライチ味

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、金萬ラーメンを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がニューカレドニアの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん17時に帰ってきても、ストレッチは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りのちはれだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
エアロビクスとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな肩で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。

え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~

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