俺が物知りの達人だ! - ツアー

ツアー

俺が物知りの達人だ!ブログ:24 6 2018

12-05

ダイエットについていろいろと調べていると 「停滞期」という文字を目にすることがありますよね。 シェイプアップの停滞期というのは、 頑張ってトレーニングしたり食べる事制限したりと努力し…

俺が物知りの達人だ!ブログ:15 6 2018

12-01

おはよー 今日はお出かけです♪ 水族館に行ってくるよー!! PREEと玄米珈琲の二本立て! ガッツリ歩いてくるからねー♪ ふだん、そんなに歩く機会がないので、ここぞとばかり燃焼(笑)…

俺が物知りの達人だ!ブログ:13 5 2018

12-07

赤ちゃんはしょっちゅう夜泣きをするので、 新米母親は育児にフラフラになってしまうものである。 確かに育児でママは疲労困憊しているが、 だからといって赤ちゃんに対して 何もしないこと…

俺が物知りの達人だ!ブログ:25 3 2018

12-07

オハヨウですー 1週間位前エアリーシェイプを一緒にやってみたら 首が痛い・・・。 恥ずかしいけど、4KG太ったなんて言ってた 父親よりも運動不足・・・。 たまんないよねー。 明後日もウ…

俺が物知りの達人だ!ブログ:15 3 2018

12-03

ダイエットを成功させるには、 「有酸素運動を取り入れるべき!」って、 聞いたことありますよね? ウォーキングやジョギングなどが、 有酸素トレーニングの代表格として紹介されていますが…