俺が物知りの達人だ! - 成分

成分

俺が物知りの達人だ!ブログ:16 8 2018

12-07

ママが亡くなってから 親父とおれは二人暮し。 お父さんとお母さんと兄貴と俺の四人家族のうち、 お父さんとわたしの仲はすこぶる悪い。 お兄さんが結婚を機に家を出て、母が急逝して、…

俺が物知りの達人だ!ブログ:15 8 2018

12-06

みなさんこんばんは 昨日は久々にぐっすりねれました。 実はですねー、ビックリなことが起こったので、 今日はご報告。 わたくしの姉ごとなのですがー。 このたび結婚することになりまして、婚…

俺が物知りの達人だ!ブログ:12 8 2018

12-04

一緒に住んでいる妹がシェイプアップを始める… これは自分にとってチャンスなんですよね。 なぜなら、 相手の為に自分もなるべく余計なものを食べたり、 何も考えないでの食べる事は避けよ…

俺が物知りの達人だ!ブログ:27 7 2018

12-06

脂肪分の少ない牛乳を食事の前にゆっくりと飲み、 ウエストを軽く満たしておいてからご飯をする… というのが牛乳減量です。 当然、牛乳を飲むだけで 減量ができるわけではありませんので、…

俺が物知りの達人だ!ブログ:19 7 2018

12-03

減量する方法として、 ランニングやウォーキングから始める人も多いのではないでしょうか。 当然ではありますが、 ランニングやウォーキングは、ダイエットに効果的です。 どちらがより効果…